อันตราย!ให้ลูกเล่น สมาร์ทโฟนนานทำลายกล้ามเนื้อตา

อุทาหรณ์!!สาวโพสต์ เตือนพ่อ แม่ ปล่อยลูกเล่นสมาร์ทโฟนนานๆ ทำลายกล้ามเนื้อหัวตา ทำให้เด็กตาเหล่ ปล่อยนานจะสูญเสียภาพ 3 มิติ ยกกรณีลูกสาวเป็นอุทาหรณ์สอนใจ อาการหนักถึงขั้นผ่าตัด ปล่อยนานอาจตาบอดได้ เมื่อวันที่ 18 ต.ค.กลายเป็นอุทหรณ์สำหรับผู้เป็นพ่อ เป็นแม่ทีเดียว สำหรับการปล่อยให้ลูกเล่นมือถือ หรือสมาร์ทโฟน Continue reading “อันตราย!ให้ลูกเล่น สมาร์ทโฟนนานทำลายกล้ามเนื้อตา”

หล่มภูเขียว

ธรรมชาติโดยรอบหล่มภูเขียวเป็นป่าดิบแล้ง มีสัตว์ป่าอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ชาวบ้านได้เดินป่าเข้ามาพบแหล่งน้ำสีเขียวมรกตอยู่ภายใต้หุบเขาดังกล่าว จึงเรียกชื่อว่า “หล่มภูเขียว” ส่วนหุบเขาอีกแห่งหนึ่งที่อยู่ตรงข้ามกันแต่ไม่มีน้ำ เรียกว่า “หล่มแล้ง” ชาวบ้านเชื่อว่าหล่มภูเขียวเป็นแหล่งน้ำศักดิ์สิทธิ์ มีพญางูใหญ่อาศัยอยู่ จึงได้ทำพิธีบูชาน้ำเป็นประจำทุกปี มีเรื่องเล่าจากผู้เฒ่าผู้แก่ว่า สมัยก่อนชาวบ้านจะนำขันข้าวพร้อมดอกไม้ธูปเทียนมาบูชา Continue reading “หล่มภูเขียว”

`สมาธิ` ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ Continue reading “`สมาธิ` ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค”